Το μεγαλύτερο μέρος της ανθρωπότητας πάσχει από αυχενική οστεοχόνδρωση - αυτή είναι μια απόδοση για έναν καθιστικό τρόπο ζωής και ακατάλληλο φορτίο στην πλάτη.
Η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας είναι μια εκφυλιστική-δυστροφική βλάβη του μεσοσπονδύλιου δίσκου της αυχενικής σπονδυλικής στήλης. Μία τέτοια βλάβη εξαπλώνεται προοδευτικά σε όλα τα στοιχεία του δίσκου και με την πάροδο του χρόνου, η εκφυλιστική-δυστροφική αλλοίωση φτάνει στους γειτονικούς σπονδύλους, τους μεσοσπονδύλιους αρθρώσεις και τους συνδέσμους.
Σχεδόν οι μισοί από τους ενήλικες στον κόσμο πάσχουν από οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας. Συχνά στην καθημερινή ζωή, ο πόνος στον λαιμό και τις αρθρώσεις γενικά ονομάζεται «εναπόθεση αλατιού», αλλά αυτός είναι ένας βασικά λανθασμένος ορισμός. Αυτό είπαν οι άνθρωποι και, φυσικά, οι άνθρωποι καταλαβαίνουν αυτή τη φράση κυριολεκτικά. Στην πραγματικότητα, το αλάτι δεν εναποτίθεται στις αρθρώσεις (με εξαίρεση μια τέτοια ασθένεια όπως η ουρική αρθρίτιδα - μαζί της, τα άλατα ουρικού οξέος συσσωρεύονται στις αρθρώσεις).
Η θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης δεν επιδιώκει τον στόχο της «απορρόφησης αλάτων, αποθέσεων» κ. λπ. Αυτή η λανθασμένη άποψη υπάρχει όχι μόνο μεταξύ των ασθενών, αλλά και μεταξύ ορισμένων γιατρών που συνταγογραφούν μια συγκεκριμένη αυστηρή διατροφή και συχνές ακτινογραφίες ελέγχου. Με την οστεοχόνδρωση, δεν υπάρχουν «αποθέσεις αλάτων», αλλά αντιδραστική οστεοποίηση και, φυσικά, κανένα μέτρο δεν μπορεί να οδηγήσει σε «απορρόφηση των εναποθέσεων».
Ο βαθμός και το στάδιο ανάπτυξης της νόσου
Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας είναι μια χρόνια ασθένεια με περιόδους επιδείνωσης και ύφεσης. Τέτοιες περίοδοι έχουν διαφορετικές χρονικές περιόδους. Η ταχεία θεραπεία της νόσου είναι δυνατή εάν είναι ο πρώτος βαθμός της νόσου και παρατηρηθεί σε πρώιμο στάδιο.
Ο βαθμός ανάπτυξης της νόσου
| Εξουσία | Η ευημερία του ασθενούς, συμπτώματα | Εκδηλώσεις |
|---|---|---|
| Πτυχίο | Ήπιος πόνος στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, ο οποίος μπορεί να επιδεινωθεί με τη στροφή του κεφαλιού | Ελαφριά μυϊκή ένταση στο λαιμό |
| Πτυχίο ΙΙ | Πόνοι μεγαλύτερης έντασης με επιστροφή στον ώμο ή το βραχίονα, οι οποίοι εντείνονται με τη στροφή του κεφαλιού και με την κάμψη. Όσον αφορά την ευημερία, υπάρχει μείωση της ικανότητας εργασίας, αδυναμία, πονοκέφαλος. |
Μείωση του ύψους του μεσοσπονδύλιου δίσκου και παγίδευση των νευρικών ριζών |
| III βαθμός | Διαρκής πόνος στην αυχενική μοίρα με επιστροφή στον ώμο ή τον βραχίονα. Αισθήματα μούδιασμα ή αδυναμία στους μυς του βραχίονα. Αδυναμία και ζάλη στην κατάσταση υγείας του ασθενούς | Περιορισμός της κινητικότητας, πόνος κατά την πίεση στις αρθρώσεις του λαιμού. Ανάπτυξη και σχηματισμός κήλη μεσοσπονδύλιων δίσκων |
| IV βαθμός | Σοβαρή ζάλη και εμβοές, μειωμένος συντονισμός λόγω συμπίεσης της σπονδυλικής αρτηρίας που τροφοδοτεί την παρεγκεφαλίδα και τον ινιακό λοβό του εγκεφάλου | Ο μεσοσπονδύλιος δίσκος καταστρέφεται πλήρως και έχει αντικατασταθεί από συνδετικό ιστό |
Στάδια της αυχενικής οστεοχόνδρωσης
| Στάδιο ακτίνων Χ | Περιγραφή του σταδίου |
|---|---|
| Πρώτο στάδιο | Η αυχενική κάμψη λειαίνει, υπάρχουν μικρές αλλαγές στη δομή των σπονδύλων |
| Δεύτερο επίπεδο | Η αστάθεια εκφράζεται μεταξύ των σπονδύλων, μπορεί να υπάρχει μετατόπιση ενός σπονδύλου σε σχέση με τον άλλο, ελαφρά μείωση του ύψους του μεσοσπονδύλιου δίσκου |
| Τρίτο στάδιο | Το ύψος του μεσοσπονδύλιου δίσκου είναι ¼ χαμηλότερο από αυτό του άλλου δίσκου, ο οποίος είναι υψηλότερος. Οι μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις αλλάζουν. Η εμφάνιση των οστών αναπτύσσεται. Τα μεσοσπονδύλια και το νωτιαίο κανάλι στενεύουν. |
| Στάδιο τέσσερα | Το ύψος του μεσοσπονδύλιου δίσκου είναι πολύ μειωμένο. Οι μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις αλλάζουν σοβαρά. Οι αυξήσεις των οστών έχουν γίνει πολύ μεγάλες. Τα μεσοσπονδύλια όργανα και ο νωτιαίος σωλήνας περιορίζονται σημαντικά. |
Αιτίες της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
Η αυχενική οστεοχόνδρωση εμφανίζεται ως αποτέλεσμα πολλών παραγόντων. Ας απαριθμήσουμε τα κύρια:
- Η παρουσία σκολίωσης και ακατάλληλης στάσης.
- Υπέρβαρο, παχυσαρκία.
- Κορυφαία καθιστική ζωή, φυσική αδράνεια, καθιστική εργασία, χαμηλή σωματική δραστηριότητα.
- Ιστορικό τραυματισμών της σπονδυλικής στήλης.
- Διαταραχή του μεταβολισμού.
- Μεγάλες ποσότητες σωματικής άσκησης.
- Νευρικά σοκ, ένταση και άγχος.
- Κληρονομικότητα.
- Σταθερή πίεση στην πλάτη κατά τη διάρκεια διαφόρων δραστηριοτήτων (για προγράμματα οδήγησης, προγραμματιστές κ. λπ. ).
Ο αντίκτυπος αυτών των παραγόντων αυξάνει το φορτίο της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, ως αποτέλεσμα του οποίου η αντιστάθμιση του υπερβολικού φορτίου από τους μύες του λαιμού οδηγεί στον σπασμό τους και σε μειωμένη κυκλοφορία του αίματος σε αυτήν την περιοχή. Κατά συνέπεια, αυτό οδηγεί σε εκφυλιστικές αλλαγές στην αυχενική σπονδυλική στήλη.
Αυτοί οι παράγοντες οδηγούν σε αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, ως αποτέλεσμα των οποίων η δομή τους αλλάζει, η διατροφή τους διαταράσσεται. Οι αλλαγές επηρεάζουν επίσης τις μικρές αρθρώσεις μεταξύ των σπονδύλων, τα σπονδυλικά σώματα καλύπτονται με οστική ανάπτυξη.
Τα κύρια συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης του τραχήλου της μήτρας
- πόνος στην αυχενική μοίρα. Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί στο λαιμό, και στο πίσω μέρος του κεφαλιού, και στον ώμο ή στο χέρι.
- αίσθημα αδυναμίας στα χέρια.
- μειωμένη ευαισθησία στο χέρι
- περιορισμοί στις κινήσεις του αυχένα, μια κρίση κατά την περιστροφή και την κλίση της κεφαλής εμφανίζονται με ανάπτυξη οστού στα σπονδυλικά σώματα, με μείωση του ύψους του μεσοσπονδύλιου δίσκου, με βλάβη σε μικρές αρθρώσεις μεταξύ των σπονδύλων του λαιμού.
- ζάλη, αδυναμία, έλλειψη συντονισμού συμβαίνει όταν η ροή του αίματος στην σπονδυλική αρτηρία επιδεινώνεται, γεγονός που οδηγεί σε επιδείνωση της παροχής αίματος στην παρεγκεφαλίδα.
- μούδιασμα της γλώσσας, μειωμένη όραση και ακοή συμβαίνουν σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις μειωμένης παροχής αίματος στον εγκέφαλο.
Θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης στο σπίτι
Συντηρητική θεραπεία
Η συντηρητική θεραπεία της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνει ένα σχήμα, τη χρήση φαρμάκων, αποκλεισμούς, ορθοπεδικές, φυσιοθεραπευτικές και μεθόδους σπα.
Η θεραπεία πρέπει να αποτελείται από τα ακόλουθα συστατικά:
- εξασφάλιση ανάπαυσης και εκφόρτωσης της σπονδυλικής στήλης ·
- καταπολέμηση του συνδρόμου πόνου.
- καταπολέμηση της συστολής των μυών και άλλων αντανακλαστικών εκδηλώσεων.
- καταπολέμηση των αντιδραστικών αλλαγών στα νευρικά στοιχεία και άλλους μαλακούς ιστούς που περιβάλλουν τη σπονδυλική στήλη.
Μερικές από αυτές τις θεραπείες μπορούν να γίνουν στο σπίτι.
- Είναι εύκολο να ακολουθήσετε το σχήμα στο σπίτι για να εξασφαλίσετε πλήρη ξεκούραση και ανακούφιση της αυχενικής μοίρας. Ο ασθενής πρέπει να ξαπλώνει σε ένα σταθερό κρεβάτι, πρέπει να υπάρχει ένα μικρό μαλακό μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι και μια μικρή σακούλα με ζεστή άμμο ή ένα ρολό με κατάθλιψη πρέπει να βρίσκεται κάτω από το λαιμό.
- Η έλξη που χρησιμοποιούν οι γιατροί για συντηρητική θεραπεία δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι, αλλά υπάρχει μια εναλλακτική λύση - μια οριζόντια ράβδος, στην οποία πρέπει να κρεμάσετε, εάν είναι δυνατόν, αρκετές φορές την ημέρα.
- Ο αποκλεισμός αναισθητικού δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι, αλλά ο πόνος μπορεί να ανακουφιστεί γρήγορα με άλλα αναλγητικά - μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Μεταξύ αυτών είναι αποτελεσματικές αλοιφές ταχείας δράσης, καθώς και καλά αντιφλεγμονώδη φάρμακα για στοματική χορήγηση. Έτσι, στο σπίτι, είναι δυνατόν να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο στη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης.
Προσοχή! Όλα τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται μόνο κατόπιν συνεννόησης με το γιατρό σας!
- Για οικιακή θεραπεία, πρέπει να λαμβάνονται βιταμίνες της ομάδας Β. Η βιταμίνη δεν πρέπει να έχει τη μορφή ενέσεων ή δισκίων.
Βρίσκεται στα ακόλουθα τρόφιμα (εμφανίζονται τα τρόφιμα με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β):
- Μούρα και φρούτα - σε ανανά, ημερομηνίες, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, βακκίνια.
- Λαχανικά και βότανα - σε πατάτες, σπανάκι, σπαράγγια, πράσα, μαϊντανό, αρακά, σκόρδο, χρένο.
- Σε όλα τα προϊόντα κρέατος, η βιταμίνη Β περιέχεται σε αρκετά μεγάλη δόση, αλλά τα υποπροϊόντα βοείου κρέατος και κοτόπουλου (νεφρά, ήπαρ, καρδιά, γλώσσα) είναι ιδιαίτερα χρήσιμα
- Τα θαλασσινά έχουν επίσης πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β. Τα ψάρια, είναι τόνος, ροζ σολομός και σκουμπρί. Είναι ιδιαίτερα άφθονο στο χαβιάρι οξύρρυγχου και στο pollock αυγοτάραχο. Το καλαμάρι περιέχει επίσης υψηλό ποσοστό βιταμίνης Β.
- Υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β βρίσκεται στους κρόκους των αυγών κοτόπουλου και των αυγών ορτυκιών.
- Οι ξηροί καρποί και οι σπόροι περιέχουν επίσης πολλές από αυτές τις βιταμίνες - ειδικά κουκουνάρι και ηλιόσπορους, καθώς και φιστίκια, σουσάμι και φιστίκια.
- Η θεραπεία μασάζ και άσκησης μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι. Ένας θεραπευτής μασάζ μπορεί να έρθει στο σπίτι σας για να δώσει ένα θεραπευτικό μασάζ ή ένας συγγενής μπορεί να μάθει τις βασικές μεθόδους μασάζ της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
Παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας της αυχενικής οστεοχόνδρωσης στο σπίτι
Συμπίεση φύλλων χρένου
Η αυχενική οστεοχόνδρωση μπορεί να αντιμετωπιστεί με φύλλα χρένου, επειδήέχουν αντιφλεγμονώδη επίδραση στις αρθρώσεις του λαιμού κατά τη θεραπεία της νόσου στο σπίτι.
Η διαδικασία πραγματοποιείται με τη μορφή συμπίεσης.
- Είναι απαραίτητο να παίρνετε μικρά και φρέσκα φύλλα χρένου και να τα βάζετε σε βραστό νερό για λίγα δευτερόλεπτα.
- Μετά από αυτό, τα φύλλα πρέπει να εφαρμοστούν αμέσως στην αυχενική μοίρα.
- Στην κορυφή πρέπει να τοποθετήσετε σελοφάν και να καλύψετε τη συμπίεση με ένα ζεστό μαντήλι ή μαντήλι.
- Είναι απαραίτητο να κρατάτε τη συμπίεση από τα φύλλα όσο το δυνατόν περισσότερο, συνιστάται να το τοποθετήσετε τη νύχτα.
Λόγω των θεραπευτικών ιδιοτήτων της συμπίεσης των φύλλων, ο λαιμός θα αρχίσει να κινείται καλύτερα και η δυσάρεστη ασθένεια δεν θα επηρεάσει τόσο έντονα την ευημερία. Δύο μεγάλα φρέσκα φύλλα είναι αρκετά για να καλύψουν το λαιμό και την άνω πλάτη.
Συμπίεση αλκοόλ
Η συμπίεση αλκοόλης χρησιμοποιείται επίσης συχνά για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης στο σπίτι.
- Πρέπει να πάρετε 300 ml ιατρικού αλκοόλ, 10 ml ιωδίου, 10 δισκία θρυμματισμένου αναλγητικού (σκόνη) και 10 ml καμφοράς αλκοόλης.
- Ανακατέψτε όλα αυτά καλά και χρησιμοποιήστε ως συμπίεση σε πληγωμένες περιοχές του λαιμού.
Συμπίεση πατάτας και μελιού
- Σε τρίφτη, τρίψτε 1 μεγάλη ακατέργαστη πατάτα και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας μέλι στην πολτοποιημένη μάζα.
- Το προκύπτον φάρμακο απλώνεται σε ιστό και εφαρμόζεται στην αυχενική μοίρα για δύο ώρες.
Βάμμα κουκουνάρι
Τα μπουμπούκια πεύκου χρησιμοποιούνται ως λαϊκή θεραπεία για τη θεραπεία της νόσου.
Θα πρέπει να συγκομίζονται στις αρχές της άνοιξης. Τα μπουμπούκια πεύκου πρέπει να επιλέγονται όχι μεγαλύτερα από 2 cm και όχι λιγότερο από 1, 5 cm.
- Οι συλλέκτες πεύκων πρέπει να ξεπλένονται καλά.
- Αλέστε τα νεφρά σε ένα μύλο κρέατος και προσθέστε ζάχαρη σε αυτά σε αναλογία 2 προς 1, δηλαδήγια δύο μέρη των νεφρών, πρέπει να πάρετε ένα μέρος της ζάχαρης.
- Ανακατέψτε τα πάντα και ψύξτε για δύο εβδομάδες.
- Μετά από δύο εβδομάδες, το προϊόν είναι έτοιμο. Θα πρέπει να λαμβάνεται ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα για τρεις εβδομάδες.
- Μπορείτε να αποθηκεύσετε μπουμπούκια στο ψυγείο για 1 έτος.
Τσάι από βότανα
Με την οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, συνιστάται να πίνετε διάφορα τσάι από βότανα για γενική ενίσχυση του σώματος:
- με χαμομήλι
- με φύλλα lingonberry και σημύδας.
- με χρώμα linden.
- με καλέντουλα και βαλσαμόχορτο
- με ροδαλά ισχία?
- με μητρική και αλογουρά.
Έτσι, με την ταυτόχρονη χρήση λαϊκών θεραπειών και φαρμάκων που συνταγογραφούνται από γιατρό, είναι δυνατόν να επιταχυνθεί η ανακούφιση των συμπτωμάτων της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, να μειωθεί η περίοδος επιδείνωσης και να παραταθεί η περίοδος ύφεσης.